账号被盗是件令人头疼的事，好不容易通过申诉找回账号，登录后却发现头像、昵称都被盗号者改得面目全非。别慌，本文就来手把手教你如何在苹果版Telegram上恢复被篡改的头像和昵称，并加固账号安全。
第一步：检查账号资料，确认被改动了什么
成功登录后，先别急着操作，进入“设置”界面，逐项检查头像、昵称、用户名、个人简介、绑定手机号等信息，确认盗号者改动了哪些内容。
第二步：恢复昵称和头像的具体步骤
- 打开Telegram，点击底部导航栏的“设置”图标（齿轮/人像）。
- 点击顶部的“编辑资料”或直接点击你的头像区域。
- 在“姓名”输入框中，删除现有昵称，输入你原先使用的昵称。
- 点击当前头像（可能是盗号者设置的），选择“编辑头像”或“更换头像”。
- 从相册中选择你原来的头像图片进行上传。如果原图不在手机里，可以打开与好友的聊天记录，找到你以前发过的图片并保存，或者请好友把之前保存的头像发给你。
- 如果盗号者添加了多个头像，你可以滑动头像列表，删除那些不属于你的图片，只保留你自己的。Telegram允许保留多个头像，但当前显示的是第一张。
第三步：检查其他资料是否被篡改
除了头像和昵称，建议同时修改用户名（@用户名）、个人简介、手机号等，确保没有遗留盗号者设置的痕迹。
第四步：清除盗号者的登录设备
进入“设置”-“设备”，查看所有活跃会话，对于不认识的设备，点击“终止会话”，将对方强制下线。
第五步：启用两步验证，防止再次被盗
在“设置”-“隐私与安全”-“两步验证”中，设置一个强密码（最好包含字母、数字和符号），并绑定恢复邮箱。这样即使对方知道你的手机号，也无法轻易登录。
补充建议
如果找不回原始头像，也不要紧，你可以上传一张自己喜欢的照片作为新头像。另外，日常使用中注意不要点击陌生链接，不要随意扫描二维码，从官方渠道（如Telegram官网）下载客户端，能有效降低账号被盗风险。
总结
找回账号后，修改头像和昵称其实很简单，关键在于立即检查并清理所有可疑的改动，同时加强安全设置，避免再次“中招”。希望这篇文章能帮你快速恢复正常形象，安全使用Telegram。